Trener mentalny - Paweł Frelik

Psychika w sporcie – recepta na sukces

O sportowcach ze ścisłego światowego topu często mówi się, że mają „mentalność zwycięzcy”. I zdecydowanie, tego rodzaju określenie nie jest żadnym nadużyciem. Silna psychika stanowi jeden z podstawowych warunków sukcesu w sporcie zawodowym. Przygotowanie do rywalizacji na najwyższym, ligowym i międzynarodowym poziomie to wielowymiarowy, ciągły proces, w którym trening mentalny niezmiennie odgrywa ważną rolę. To właśnie silna psychika, w połączeniu z talentem i ciężką pracą pozwala wyróżniającym się sportowcom wchodzić na absolutnie mistrzowski poziom.

Trening mentalny w sporcie – zaufaj ekspertowi

Nazywam się Paweł Frelik. Od lat zajmuję się coachingiem sportowym, mając na swoim koncie ponad 5000 sesji treningu mentalnego, przeprowadzanych w ramach treningu indywidualnego i grupowego z zawodnikami, trenerami oraz członkami sztabu szkoleniowego. W swoim dorobku mam, m.in. współpracę z reprezentacjami Polski w piłce nożnej i piłce ręcznej. Pracuję/-owałem także jako trener mentalny w klubach piłkarskiej Ekstraklasy (Lech Poznań, Wisła Płock), I. Ligi (Raków Częstochowa), Superligi Piłki Ręcznej (Wybrzeże Gdańsk) współpracowałem m.in. z drużyną e-sportową X-KOM Counter Strike. Zaufali mi najsłynniejsi polscy piłkarze jak Kamil Grosicki, Karol Linetty, Dawid Kownacki czy członkowie sztabu szkoleniowego piłkarskiej reprezentacji Polski z trenerem Adamem Nawałką na czele.

Coaching sportowy dla profesjonalistów

Moją specjalnością jest optymalizacja sposobu myślenia sportowców i trenerów pracujących w sportach drużynowych. Pomagam budować pewność siebie, motywuję i pomagam skierować koncentrację zawodników na zadaniach, którym muszą sprostać w codziennej pracy podczas treningów i w trakcie meczu. Nade wszystko cenię sobie praktykę, dlatego spędzam sporo czasu w szatni z drużyną, wspólnie z nią przeżywając sukcesy i porażki. Pozwala mi to łączyć specjalistyczną wiedzę z zakresu treningu mentalnego w piłce nożnej i innych sportów zespołowych ze znajomością ich realiów „od kuchni”, dzięki czemu moje metody pracy stają się dla profesjonalnych sportowców skuteczniejsze i bardziej przystępne, a moja osoba – bardziej wiarygodna. Mimo że trening mentalny w sporcie jest moją specjalnością, nie ograniczam się wyłącznie do zagadnień związanych z coachingiem sportowym. Zapraszam do zapoznania się z moją bogatą ofertą wykładów, szkoleń, mów motywacyjnych oraz sesji treningu mentalnego.